當朋友遇到困難的時候不知道該如何安慰嗎？其實安慰他人是一門藝術，更是一個學問，但其實這門學問並不難，《家庭醫生在線》就整理出幾個小技巧，讓下次遇到朋友哭訴的時候，可以派得上用場唷！
既然對方願意跟你分享心事，表示在某程度上有一定的瞭解，所以也一定可以分清楚他是怎麼樣的人，所以在安慰的時候，要考量到對方的人格特質，並對症下藥，讓講出來的話語能讓他感受比較好一些。
(圖/翻攝自網路)
另外，在安慰人的時候，要先理解對方的煩惱。給予安慰，傾聽比訴說還要來的重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔的耳朵，而不是一個邏輯敏銳，有條有理的腦袋。因此，在聆聽的過程當中，不要過於急迫追問來龍去脈，反而是給對方空間，讓他能自由自在的表達。
安慰者必須要在聆聽的過程中，放下自己根深蒂固的觀念，不要用自己的偏見去看對方遇到的問題，反而要站在當事者的角度去看他所面臨到的問題。同時，在安慰的過程當中，也可以把自己的經歷分享出來，跟對方說是怎麼樣度過那個難關的，甚至也可以跟對方說：「只要你需要我，就可以打電話給我」。
(圖/翻攝自網路)
最後，若真的不會安慰別人，那就要理解和支持他，既然開不了口，無法徹底的理解，那就像好朋友那樣，兩個人坐在夜晚的天橋上，拿著可樂，不要說話，安靜地陪伴就好。
