勞基法修正案剛三讀通過，許多民眾不禁開始擔心，未來是否會出現常態性過勞?事實上，很多人正活在過勞的陰影中而不自知。根據《康健雜誌》報導，馬偕醫院家醫科醫師林憶珊指出，過勞死常發生在年輕力壯的中年族群，可能原本就有疾病，只是他們不知道或不以為意，但也有可能原來沒有病，卻積勞成疾，甚至死亡。
如果你是工作時間超長又不規則、長時間睡眠不足、容易緊張或是沒有休閒活動的人，那麼你必須小心，因為你可能是被過勞壓垮的高危險群。
(工作時間超長又不規則、長期睡眠不足、容易焦慮或是緊張或是沒有嗜好及休閒活動的人，可能是過勞的高危險群。圖取自網路)
林憶珊表示，疲勞是人體自然的反應，但如果休息了很久，卻還是覺得很累，變成長期、慢性的疲勞，就要注意這是不是「慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome，簡稱CFS）發出的警訊。
台北市立聯合醫院和平院區家庭醫學科主治醫師施嫈瑜指出，慢性疲勞症候群常出現全身性的症狀：全身痠痛及緊繃、腸胃不適、免疫力減弱或增強（比如過敏變嚴重）、憂鬱、焦慮等等。
(若你睡了很久，一覺醒來卻還是覺得沒有休息到，那麼就必須小心，這可能是罹患「慢性疲勞症候群」的徵兆。圖取自網路)
美國疾病管制中心提出了五種主要標準，以便界定慢性疲勞症候群，包括發生超過半年以上無法解釋的持續嚴重疲勞；疲勞並非運動引起；經過休息仍無法改善；明顯造成個人職業、人際關係等地影響；必須排出會造成相通症狀的身體或是心理疾病(比如癌症、憂鬱症等)。
林憶珊表示，目前醫界認為慢性疲勞症候群可能有多重原因，因此治療的主要目的不是在治癒疾病，而是以減輕症狀為主，還是要找到疲勞、壓力的源頭，才能治本。
