(圖/取自網路)
糖尿病近年來已成為國人十大死因前5名，估計台灣糖尿病患人口已達百萬之多，醫師指，糖尿病患者只要做好飲食及生活形態的調整，日常生活可以過得和一般人無異。
成大醫院蔡明燕衛教師表示，一旦罹患糖尿病，便有可能引發全身血管系統的病變，如視網膜病變、腎臟病變、神經病變等慢性合併症，以及又稱動脈硬化症的大血管病變，蔡明燕說，病情若控制不佳，容易引起心臟病、中風，還可能造成失明、洗腎和截肢。蔡明燕提醒，罹患糖尿病終其一生都不可疏忽血糖的控制，此病症無法治癒，但能透過血糖的控制，避免嚴重影響生活品質，並威脅生命。
為避免或延緩併發症的發生，糖尿病控制須從2個地方下手，一是飲食及生活型態的調整，另外則是透過藥物的治療。運動對血糖的控制有正向的幫助，運動可以減少腹部脂肪的堆積，和胰島素阻抗性。如果患者沒時間運動，也可以採用飯後走路10分鐘，一天3次，以分期的方式，也可以達到一天30分鐘的運動功效。
蔡明燕衛教師提醒，平常飯前要記得測量血糖，並與飯後2小時的血糖值做比較，從食物及生活習慣與血糖變化間的關係，找出問題點做調整改善。蔡明燕還說，有些患者即使調整飲食及生活型態，糖化血色素仍無法達到小於7%時，可能是因為胰島素分泌不足，或是阻抗性增高，無法幫助葡萄糖（血糖）進入細胞作為能量來源使用，這時就必須靠藥物幫忙，來維持血糖的穩定。
(圖/取自網路)
【101傳媒／整理報導】
-------------------------------------------------------
文章內容若有侵權疑慮，請來信告知。
客服信箱：[email protected]
免責聲明：
部分圖片、觀點，來源於網際網路及其他網路平台，主要目的在於分享訊息，讓更多人獲得需要的資訊，其版權歸原作者所有。如涉及侵權請告知，我們會在24小時內刪除相關內容。