講到禿頭，很多男人可能比較擔心自己老了會不會禿頭。但你知道嗎？其實女生也有禿頭的危機，每天洗澡的時候都在地上看到一堆自己的頭髮，是不是也開始擔心自己的掉髮問題了呢？對此，國外網站《Health》分享可能成了妳「掉髮」的七大原因。說不定只要避免這些原因，就有機會防止自己的掉髮狀況呢！
(圖/翻攝自網路)
在工作與家庭兩頭燒的情況下，壓力一定不小，若這個時候開始掉髮的話，就要適度舒緩壓力，否則只會讓自己的身體狀況越來越嚴重，甚至還有學生因為課業壓力過大，導致圓形禿的案例都有；精神不佳或不穩定也會讓頭髮代謝變差，因此要讓心情維持在一定情緒，不要大起大落，免得頭髮也跟著掉落。
在飲食上，節食或是只吃單一食物會造成營養不良，也容易讓頭髮狀況出問題，許多女性就是因為減肥導致禿頭。這時女性朋友就得考慮減肥與飲食均衡的重要性，不要因為減肥失去了珍貴頭髮。另外，熬夜會讓內分泌失調，並造成頭皮代謝不佳，只要睡眠夠充足，就可以讓皮膚與毛囊正常代謝，自然減少落髮狀況。
再來，許多女性都喜歡在頭髮上設計造型，但染燙完之後發現掉髮量越掉越多時，就是提醒妳要多多注意頭皮保護。有醫學報告指出，每天攝取超過5萬單位的維生素A，會讓妳掉髮，連睫毛或眉毛也會隨隻脫落，甚至還有貧血及體重減輕的現象。
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最後，生產完或是更年期的掉髮則是因為賀爾蒙影響，賀爾蒙改變確實容易造成掉髮情況，這時除了平時多放鬆心情外，也可以選擇向醫生尋求協助。
