頭痛可以不吃藥 原來還有這種方法!

2017-03-25
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頭痛可以不吃藥 原來還有這種方法! | 文章內置圖片

(圖/翻攝自網路)

 

對生活步調快速,工作壓力又大的現代人而言,頭痛是常見的通病。近年來,透過中醫藥治療頭痛的療效受到了國際的關注。針灸對於治療神經性疼痛的效果特別明顯,對於排斥吃藥的人,中華民國中醫師公會全聯會常務理事陳潮宗建議可以嘗試針灸治療。

 

衛福部桃園醫院中醫師吳舜筠進一步說明,「外感、內傷都會引起頭痛。」外感頭痛常見風寒頭痛(冬天天氣寒冷起居失宜,主要表現為頭痛怕風)、風熱頭痛(當氣溫變化忽冷忽熱、室內通風不良時出現,表現為頭脹痛如裂、怕熱、怕風、口渴、便秘)以及風濕頭痛(在潮濕環境下容易發生,頭悶痛像毛巾包裹著、四肢無力、胃口差)。而內傷頭痛則是常見於肝陽上亢(生氣時引發)、腎精虧虛(天生體質較差或房勞過度)、痰濁阻滯(飲食不乾淨或暴飲暴食)及瘀血不通(可能因為外傷所引起)。

 

頭痛可以不吃藥 原來還有這種方法! | 文章內置圖片

(圖/翻攝自網路)

 

最常用於治療頭痛的穴位為風池穴與太陽穴,再依照上面幾種症狀分類,另外加減太沖穴和豐隆穴等。吳舜筠指出,除了用藥物來治療頭痛,充分休息、放鬆肌肉和舒壓是舒緩頭痛症狀的另一妙招和關鍵,而吃藥是屬於最不得已的解決方法。除此之外,民眾也可以透過自我的按摩保健,將雙手五指分開,由前向後梳理頭髮。或者是扣擊頭皮、以各指端或手指快速輕擊頭皮。

 

陳潮宗受訪時表示,透過中醫針灸治療病症的患者越來越多,不論是輕度/偶發性頭痛還是頑固性頭痛、緊張性頭痛、習慣性頭痛,不愛吃藥的人都可以考慮針灸。吳舜筠提醒,頭痛依不同的引發原因及個人生活習慣有不同類別,若想透過中醫治療,需經由合格中醫師處方對症下藥或針灸。

 

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