(圖／取自網路)
不管你是像胖虎一樣的凸肚臍，還是和90％的人相同的凹肚臍，所有的胎盤哺乳動物，都要通過臍帶與母體相連，肚臍是我們與母親連結留下來的記號。
老一輩的長者總是提醒，睡覺時要把棉被蓋住肚臍，並不是因為肚臍會被雷公偷走，而是源自於古早人傳承下來的智慧，因為一旦腹部被棉被包圍住，可以有效地保持溫暖。
根據研究指出，人體在深層睡眠時，體溫會下降0.5度，如果下降到1度，免疫力會降低30%，保持腹部的溫暖可以防止入睡時免疫力的下降。醫師也說，老一輩注意腹部保暖，是因為肚臍周圍敏感，冷到容易拉肚子。
中醫師指出，我們所謂的肚臍眼，又名「神闕穴」，是身體陰氣聚集之地，睡覺時需要遮蓋住以保護陰氣，如此一來也較不容易感冒，針對神闕穴進行鍛鍊是很重要的，可以藉由針灸等方式強健穴位。
據中醫研究，天氣熱時，睡覺多蓋一條被子保護好肚臍，除了可以避免感冒，還能使人神清氣爽，並可改善脾胃、性方面功能，看來老人家總叮嚀肚子不能著涼，還是有科學根據的。
