（圖／取自網路）
為了治療高血壓，一名50歲婦人誤信網路偏方，居然吃了半年的香蕉皮，血壓無法控制。新光醫院心臟內科主任邱俊仁分析網路相關訊息，發現四成屬於錯誤偏方，提醒民眾別當真。
坊間盛傳「吃香蕉皮可以降血壓」，但是，可能隱藏中風的危機！曾有1名50歲女性患者，因持續用吃香蕉皮來治療高血壓，長達半年，竟然導致小中風。醫師特別呼籲民眾，切莫聽信網路偏方治療高血壓，一旦延誤治療恐少活12年，甚至因長期血壓控制不佳，而增加逾7成的中風風險。
國內高血壓盛行率高居不下，根據國健署歷年統計：民國96年40歲以上的高血壓盛行率為21.9%，民國102年已高達29.7%，相當於40歲以上民眾每3人就有1人，不僅有年輕化趨勢，更因社會高齡化而罹患總人口數已逐年增加中。
特別是許多高血壓患者初期沒有症狀，導致民眾血壓控制比率偏低。根據統計，國內高血壓患者只有2/3接受治療，多數患者的血壓控制成效，也未達到控制標準，近10年來國人的高血壓控制率不到3成，比起美國5成1的控制率，仍有很大的改善空間。
該名50歲高血壓女性患者，半年前測量血壓時，發現自己血壓有點偏高150/100 mmHg，但是害怕必須長期服藥，所以就自行先上網搜尋降血壓偏方。她在網路發現「香蕉皮治療高血壓」說法，主張天天吃香蕉皮可以升高鉀離子，能有效降低人體中的鈉，因此從半年前起開始吃起香蕉皮，期間未天天測量血壓。
不料，最近季節交替，天氣冷熱不定，以致血壓起起伏伏，她突然發現半側手腳無力，這才趕緊就醫。邱俊仁表示，該名患者小動脈早已硬化脆弱，無法承受血壓劇烈地變化，才會導致小中風。
根據國健署民國102年的國人10大死因統計資料，高血壓控制不佳而死亡的病患，比起一般人平均少活了12年，而10大死因中有超過一半以上是與高血壓有直接或間接的相關性，包含高血壓、心血管疾病、糖尿病等。
高血壓控制不佳，還會大幅增加中老年人中風上身的風險，根據最新研究指出，血壓高於140mmHg（140至149之間），中風風險比起血壓控制在140mmHg以下高出7成；血壓高於150mmHg的中風風險高出8成。
多數民眾總是輕忽自身的血壓問題，總覺得自己只是偶一為之的血壓偏高。臨床上也常遇到民眾以為，只要自己規律運動加上飲食控制，就不用看醫生吃降血壓藥。
事實上，從各種不同的研究數據顯示，國人僅靠飲食或運動就將血壓控制到最理想的範圍，可說是少之又少。因此特別提醒民眾，只要連續2次測量高血壓出140/90mmHg以上，就是高血壓警訊，應立即就醫且持續用藥將血壓控制。
逾1成患者就醫前會先搜尋網路偏方，常見的降血壓偏方除吃蕉皮外，還包括小蘇打洗腳、茶療、花生加醋、蜂蜜水潤便、吃鮮番茄等，這些偏方都無法治療高血壓，若收縮壓高於150毫米汞柱，腦中風風險比血壓正常者高8成，延誤就醫恐猝死。邱俊仁說，食療只是基本的高血壓預防方法，如果血壓已經偏高，就很難透過食療來穩定血壓。
【一零一傳媒／整理報導】
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