（圖／取自網路）
醫界已知長時間看手機會加速近視惡化、提早罹患白內障。國內最新研究發現，長時間滑手機會讓眼壓升高引發青光眼，尤其是年輕朋友，別以為青光眼離自己很遠，有不少案例是20歲左右的年輕人。醫師指，受智慧手機、平板電腦普及影響，臨床發現原好發於55歲以上長者的青光眼，有年輕化趨勢，近年30多歲的患者大增2至3成，甚至有20歲出頭的大學生常盯手機看、盯出青光眼。
近幾年來，30多歲的青光眼患者增加3成，原因是常用手機，導致眼壓升高，長期壓迫視神經造成眼內房水不易排出引發青光眼，醫師提醒，盯手機要節制，30分鐘就要讓眼睛好好休息10分鐘，別每天都讓你的靈魂之窗受到慢性傷害。
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國軍高雄總醫院教學研究中心主任洪啟庭，與日本東京醫科大學眼科部教授竹內礼等人共同研究，讓台、日共210名眼壓正常的受測者，連續4小時使用手機、看螢幕，並隔1小時量一次眼壓，結果發現，20至54歲受測者眼壓每小時平均增加1至2毫米汞柱，55至60歲者更增加3至4毫米汞柱。
洪啟庭說，青光眼主要是眼壓升高、長期壓迫視神經，導致視野發生缺損，而眼壓升高原因包括先天眼睛隅角閉鎖或有白內障，造成眼內房水不易排出；另長時間使用3C產品使睫狀肌緊繃，或是低頭看手機使水晶體往前，及昏暗光線中玩手機致曈孔放大，也都會讓房水難排出。
他說，日前收治一名20多歲男大生，近3年每天使用手機逾10小時，就醫時眼壓飆高至50毫米汞柱，較正常值上限20毫米汞柱多1.5倍，致視野嚴重缺損，僅剩中心視力，觀看景物有如「以管窺天」，確診為青光眼，若延誤治療將會失明；另一名高雄20多歲的年輕妹妹，就因為工作需要長時間盯3Ｃ產品，一天至少10小時起跳，導致眼壓超出正常值1.5倍，檢查確認罹患青光眼，險失明。所以，別再以為自己年輕眼睛受得住，而不好好愛惜了！
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