【中秋特輯】教你選柚剝柚聰明吃!

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2016-09-11

下禮拜就是中秋節,除了月餅之外,許多民眾會吃柚子來應景,柚子的果肉清甜、香味迷人,又富含維生素C、膳食纖維,是最能代表中秋時節的水果,但是要挑選好吃的柚子,可是有學問的,專家就指出,挑選柚子,上尖下寬的形狀、有沉重感,保證香甜多汁。

 

【中秋特輯】教你選柚剝柚聰明吃!

(圖/取自網路)

 

柚子、文旦傻傻分不清?

很多人對柚子和文旦都常個疑問,不知道兩者是不是屬同種水果,台南區農業改良場果樹研究室副研究員張汶肇解釋,柚子是柚類水果的統稱,而文旦只是柚類水果的其中一個品種,其他柚類水果,還有白柚、紅柚、西施柚等,香氣不同,口感也不同。

 

你知道剝柚子的方法有哪幾種?

剝柚子時,一般民眾通常會把柚子尖端切除,在果皮畫上3到4刀,並在剝皮處畫上痕跡,幫助剝皮,最後柚子就會呈現帽子狀,當作玩具讓家中孩童嬉戲。其實剝柚子的方法不只一種,這裡再提供3種方法,讓民眾可以依照喜好剝柚子。

 

第1種,削蘋果法,同樣去除柚子尖端,果皮直接用削的切除,建議白色海綿外皮也要慢慢削除,以免吃的時候有苦味。第2種,對半剝柚法,就是刀子在柚子橫切面畫上痕跡,直接對半剝除,再把海綿外皮去除,對半後的柚子果皮,可以承裝海綿外皮,此種屬於環保剝皮法。第3種,切片剝皮法,像切柳丁一樣,直接對切成需要等十份,要吃時直接把皮去除掉即可。

 

柚子吃不完怎麼辦?

中秋節全家大小邊吃柚子邊賞月,但是常常中秋節過後,家中都還剩下一堆柚子吃不完,這時如果不想再單吃柚子,只要幾個步驟,就能變化出簡單又美味的柚子沙拉。

 

【中秋特輯】教你選柚剝柚聰明吃! | 文章內置圖片

(圖/取自網路)

 

 

ACHOI當代料理餐廳顧問主廚林明健說明,柚子沙拉製作步驟分為2個部分,首先沙拉醬的部分,林明健說,只要把魚露、萊姆汁與水以比例各1混合,加入少許糖、大蒜及辣椒,拌一拌後即可冰入冰箱備用。沙拉醬可以放置4到5天,存放越久味道越濃郁。

 

再來製作沙拉,將食材軟殼蟹或蝦子沾上用麵粉調出的麵糊後下去油炸,約3分鐘呈金黃色後即可起鍋。再把事先備好的新鮮洋蔥薄片、小番茄丁、櫻桃蘿蔔薄片、小黃瓜絲拌勻,加入柚子果肉,一起放入挖控的柚子皮內。

 

最後,再加上少許香菜、九層塔與薄荷葉後,加入沙拉醬拌勻,擺上炸得酥脆的軟殼蟹或蝦子就完成這道柚子沙拉。

 

 

柚子皮6大功效!

 

【中秋特輯】教你選柚剝柚聰明吃! | 文章內置圖片

(圖/取自網路)

 

柚子皮除了可以當作食物盛放的器具,本身還具有很多意想不到的功能,可以幫助我們改善居家品質,現在快來看看柚子皮有哪些實用的功能吧!

 

第1,天然殺蟲劑,民眾可以利用柚子厚厚的白皮部份,切成條狀並日曬乾燥,待完全去除水份後,點火燃燒,就是天然的蚊香;也可以用超市裝洋蔥或蒜頭的網袋裝起,放在衣櫃裡就能達到驅除蚊蟲的效果。

 

第2,精油薰香,將柚子綠皮部分剪成小片,放置水中加熱,天然的柚子精油會從果皮中釋出,空氣中散發著淡淡的柚子香氣,有安定神經的作用。

 

第3,泡澡美容,利用柚子皮來泡熱水澡,可以將柚子皮用水煮後,倒進浴缸,或是直接將柚皮丟入浴缸,開熱水把精油逼出,柚子精油成份可以美容,消除一天疲勞,且舒緩神經,幫助睡眠。

 

第4,養生茶飲,若不將柚子皮的白及綠色分離,直接一起剝下,曬成乾燥狀後切成條或片狀,可以拿來煮成濃茶飲用,具有開胃透氣的功效。

 

第5,去除異味,將3顆份的柚子剝皮,放進微波爐裡加熱約2分鐘,即能去除微波爐裡的油味和菜味。也可將柚子皮直接放入冰箱各層角落,同樣能去除冰箱的異味。

 

第6,洗碗去污,將柚子皮削到剩下綠色薄薄一層,切成片狀,放到容器裡約七分滿,加入等量的藥用酒精和一點水,密封浸泡7天之後,用3倍水稀釋,就能拿來洗碗,連最難清洗的塑膠油汙也能搞定!

 

年的中秋節快要到了!柚子和柚子皮的好處很多,剩下來的柚子記得千萬別浪費,要多多善加利用喔!

 

【中秋特輯】教你選柚剝柚聰明吃! | 文章內置圖片

(圖/取自網路)

 

 

 

 

【101傳媒/整理報導】

 

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