(圖/翻攝自網路)
不少民眾面對着青春痘的困擾，有的人尋求宣稱功能很多的洗面乳來解決該問題，有者甚至是以頻密洗臉的方式以求改善，然而根據林口長庚皮膚科主治黃毓惠表示，上述的行為是民眾對於洗臉的迷思，對青春痘改善並無實際幫助，說不定還會對皮膚造成傷害。
黃毓惠表示，民眾最常見的洗臉迷思共有6種，分別為「洗臉化粧品宣稱的功能越多越好」、「洗臉後臉很繃才算是有達到肌膚深度清潔」、「只要頻繁洗臉就能改善青春痘問題」、「洗臉化粧品泡泡越多越好」、「冷熱交替洗臉能使毛孔緊縮」、「把洗面乳敷在臉上，才能達到深層清潔」。
(圖/翻攝自網路)
而事實上，洗臉主要是為了清潔皮膚，而產品停留於在肌膚上的時間非常短暫，過多的功能不僅無法有充分的時間可發揮效果，反而會造成肌膚負擔。至於洗臉後感覺到皮膚非常緊繃，可能是使用到清潔過強的洗臉化粧品，長期使用下來可能會造成肌膚角質層受損，降低保護力，嚴重者還可能會引起濕疹。而頻繁洗臉不僅容易把皮膚油脂洗掉，也可能把保護肌膚表面的角質層一起搓掉，使得肌膚變得更乾燥，反而適得其反。
青春痘的成因有很多，熬夜、作息不規律等都是誘因，若嚴重影響生活，應儘早尋求醫生診治。黃毓惠提到，若民眾想靠洗臉解決青春痘問題，應先從控制水溫著手，過熱的水溫會破壞皮脂膜造成發炎，低於10度可能會讓泛紅問題更嚴重，因此25度左右就是所謂的黃金水溫。黃毓惠建議民眾，基本只要早、晚各1次洗臉即可。但切記勿讓泡沫停在臉上過長時間，之後也要擦拭乳液保養，才不會讓水分過度流失，引起脫皮問題。
【101傳媒／整理報導】
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