(圖/取自網路)
老人憂鬱已是目前家庭照護所面臨的難題，除了生理機能衰退，心理上的老化也會促長憂鬱產生。衛福部台南醫院表示，女性身體不僅較男性虛弱，「女性」更是老人憂鬱症狀的危險因子之一。
衛福部台南醫院高年科醫師林佩芬指出，老人憂鬱常會出現睡眠障礙、注意力不集中、思考遲鈍、疲勞、頭暈、頭痛、頻尿以及夜尿、關節酸痛、心悸、喉嚨異物感、胸悶或胸痛等症狀。
老年人除了生理機能下降、容易有慢性病纏身之外，日常生活也受到莫大影響，如生活孤立、親友的病痛與死亡、不認老與害怕死亡、行動受限與興趣被迫改變或停止、失去自主性或自由度減少，或是較為具體的收入減少、社會地位喪失、生活目標喪失。
據研究結果顯示，人族群（65歲及以上）重鬱症盛行率0.3%至2.4%，憂鬱症15%至32.3%，且隨年齡增長而增加。德國研究分析，柏林老人（70歲及以上）重鬱症盛行率4.8%，憂鬱症9.1%，憂鬱症邊緣26.9%。國內外研究都顯示，「女性」是老人憂鬱症狀的危險因子之一，女性身體也較男性虛弱。
林佩芬指出，老人若要避免憂鬱，應多接觸大自然、多走路，且提早計畫退休生活，在中年時期培養各一種精神性及活動性的興趣，接受老化及死亡的必然未來。當老人當身體功能受限時，就接受別人幫忙，不需因為依賴他人而感到自卑，並保持和別人的社交往來，培養開放心態及彈性高的思想習慣。
【101傳媒／整理報導】
-------------------------------------------------------
文章內容若有侵權疑慮，請來信告知。
客服信箱：[email protected]
免責聲明：
部分圖片、觀點，來源於網際網路及其他網路平台，主要目的在於分享訊息，讓更多人獲得需要的資訊，其版權歸原作者所有。如涉及侵權請告知，我們會在24小時內刪除相關內容。