暑假瘋低頭 國健署:國1生6成8視力差

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2017-07-13

暑假瘋低頭 國健署:國1生6成8視力差 | 文章內置圖片

(圖/取自網路)

 

 


暑假來臨,學童待在家接觸3C用品的時數大增,恐對眼睛造成莫大負擔。衛福部國健署指出,眾多研究證實,LED發出的藍光,長時間會傷害視網膜,不少民眾為「護眼」,添購市售聲稱「抗藍光螢幕濾膜或保護貼、抗藍光眼鏡」等產品,但即使有過濾藍光配件,仍應減少用眼時間。國健署提醒家長,多帶孩子到戶外活動,每日至少2小時,避免孩子長時間看電視或滑手機,以免影響視力或近視度數暴增。

 

國健署表示,根據教育部統計,105學年度學生裸視視力不良率,國小1年級2成6,國小6年級已超過6成3,而國中1年級則達6成8。據醫學文獻指出,長時間、近距離使用3C等電子產品,螢幕發出的藍光會對視網膜細胞造成傷害;兒童的水晶體較清澈、透光率高,更容易受藍光傷害。由於在黑暗中,瞳孔會放大,導致更多光線進入眼睛,進而傷害眼睛,應避免在黑暗中看電視、玩手機。

 

此外,國健署也呼籲民眾,當小孩出現瞇眼、揉眼睛、近距離看東西等現象,家長應盡快帶至眼科檢查。為防止視力度數增加,家長應注意小孩的用眼時間;2歲以下幼兒避免看螢幕,2歲以上看螢幕時間每日不超過1小時。另外,用眼30分鐘應休息10分鐘,看書要在光線充足的環境下,坐姿需正確,每年定期做1至2次視力檢查,同時要均衡飲食。

 

【101傳媒/整理報導】

 

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