(圖／取自網路)
氣溫持續飆高，根據行政院環境保護署資外線指數預報顯示，今天全台紫外線指數大部分都達至高量和過量甚至危險級，尤其中午前後紫外線指數最高，如曝曬在過量等級地區，只需20分鐘就可能曬傷，提醒民眾在上午10時到下午2時期間減少出門機會，或做好防曬措施。
眼科醫師也提醒，陽光太強、紫外線過量時，除皮膚要防曬，眼睛也需要防曬，不然視力有可能受損，防曬方式可戴帽子、包覆式鏡框深色太陽眼鏡或撐陽傘。平時如有任何症狀，包括疼痛、視力模糊、畏光、視物扭曲等情況發生時，應立即就診，不要自行隨意購買眼藥水，以免延誤治療時機。
在持續高溫的狀況下，外出的民眾建議做好防護措施，並多攝取水量，避免脫水中暑現象，如有不適，應立刻遵照中暑五步驟：「移往陰涼處」、「全身灑水或用濕毛巾擦拭」、「用風扇吹降溫」、「立即補充水分」、「就醫」，其中第二、三點須反覆操作直到患者確實降溫為止，如患者陷入昏迷無法補充水分，應讓其側臥保持呼吸道暢通。
【101傳媒／整理報導】
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