紫外線達危險級 中暑該做的五步驟

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2017-08-10

紫外線達危險級 中暑該做的五步驟

(圖/取自網路)

 

氣溫持續飆高,根據行政院環境保護署資外線指數預報顯示,今天全台紫外線指數大部分都達至高量和過量甚至危險級,尤其中午前後紫外線指數最高,如曝曬在過量等級地區,只需20分鐘就可能曬傷,提醒民眾在上午10時到下午2時期間減少出門機會,或做好防曬措施。

 

眼科醫師也提醒,陽光太強、紫外線過量時,除皮膚要防曬,眼睛也需要防曬,不然視力有可能受損,防曬方式可戴帽子、包覆式鏡框深色太陽眼鏡或撐陽傘。平時如有任何症狀,包括疼痛、視力模糊、畏光、視物扭曲等情況發生時,應立即就診,不要自行隨意購買眼藥水,以免延誤治療時機。

 

在持續高溫的狀況下,外出的民眾建議做好防護措施,並多攝取水量,避免脫水中暑現象,如有不適,應立刻遵照中暑五步驟:「移往陰涼處」、「全身灑水或用濕毛巾擦拭」、「用風扇吹降溫」、「立即補充水分」、「就醫」,其中第二、三點須反覆操作直到患者確實降溫為止,如患者陷入昏迷無法補充水分,應讓其側臥保持呼吸道暢通。

 

 

【101傳媒/整理報導】

 

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