(圖／取自網路)
中暑的症狀有頭昏、臉發燙、肌肉痠痛、全身無力、出汗方式不對等，嚴重還會噁心想吐，中醫對於中暑的診治方式通常是刮痧，但首先要先確認中暑的性質，並非只要是中暑都能以刮痧作為治療。
中醫角度將中暑分為「陰暑」和「陽暑」兩種，「陽暑」即是一般人熟知的中暑，長時間在高溫、通風不良、濕度高環境下活動工作的人，導致排汗的調節中樞失調，熱氣無法藉由流汗排出體外造成。
但其實現代人中「陰暑」的情形比陽暑更加常見，「陰暑」通常是用了錯誤的解暑方式，在高溫室外，突然走進冷氣房，甚至開電風扇直接對著流汗的身體吹，錯誤的散熱方式，可能讓身體轉換不過來，使熱氣存留在體內持續悶燒。
陰暑雖不如陽暑危及，通常症狀是身體微微發熱，感到疲倦、頭痛，但卻沒有流汗，類似於感冒症狀，因此也被稱之為「暑濕型感冒」，貪喝冷飲或是吃生冷食物也可能造成。
中暑時常見的中醫刮痧，是針對「陽暑」的處理方式，而對中「陰暑」的患者幫助不大，在毛孔緊閉的狀態下，刮痧無法幫助熱氣排出，最好的緩假方式是流汗發熱，中醫師建議可以吃點薑絲冬瓜湯，薑可以解寒氣，冬瓜則能幫助身體排出濕熱，或者可以飲用黑糖薑茶，協助血管擴張散出熱氣，但切記「陰暑」患者不能單吃瓜類，或者冰品之類的寒涼食物。
【101傳媒／整理報導】
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