(高血壓是現代許多人有的健康問題。圖取自網路)
許多人認為洛神花茶的功效是抗氧化、防止細胞損傷導致老化，然而美國營養師麥可葛瑞格(Michael Greger)表示，洛神花茶真正的功效其實是降低血壓。研究顯示，每天三杯洛神花茶，比起安慰劑飲料，更能顯著降低高血壓前期成年人的血壓。
葛瑞格在《食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病》書中說，一項出自塔夫斯大學(Tufts University)的雙盲、安慰劑對照研究，比較了洛神花茶與人工著色調味極為相像的飲料，顯示每天三杯洛神花茶，比起安慰劑飲料，更能顯著降低高血壓前期成年人的血壓。
PREMIER前瞻性研究的臨床試驗選取了數百名血壓偏高的男女，隨機分為「僅提供建議」的對照組，以及積極介入生活方式組。並發現在進行實驗的6個月內，行為介入組與僅供建議組相比，收縮壓下降了4個單位。而以人口規模來看，血壓下降5個單位，每年就可能減少14％的中風死亡率，9％的致命心臟病發，以及減少7％的死亡率。
葛瑞格也建議如果飲用洛神花茶，喝完後最好用清水漱口，以避免茶中的天然酸性物質軟化牙齒的琺瑯質。而由於洛神花茶的錳含量特別高，為了安全起見，「我建議一天不要喝超過946毫升」。
(美國營養師麥可葛瑞格(Michael Greger)表示，洛神花茶真正的功效其實是降低血壓。此為示意圖。圖取自網路)
【101傳媒／整理報導】
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