新的一年已經來到，不少人在過去一年中結束了一段戀情，或是才剛開始新的感情發展，紐約時報整理了一份「愛情指南」，希望透過這幾條實在的建議，幫助更多人在2018年改善關係，擁有更美滿的愛情。
(在新的一年中，許多人都渴望能夠擁有美好的感情發展。圖取自網路)
紐約時報引用英國知名交友網站的首席執行長麥卡勒姆(Gillian McCallum)說法，認為「放下手機」是對於改善關係非常重要的一步。紐時提醒，我們必須重視沒有社群媒體的寶貴時光，應該要讓另一伴覺得他/她比擬的手機更為重要。曾有一名心理治療師指出，每天至少要花20分鐘時間和伴侶一起度過不使用3C產品的時光。
美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)發現，當你睡不好時，可能會影響你與另一半的關係，你們可能會面臨「較差的健康狀況與較低的幸福感」。因此在新的一年中，若是想擁有更好的感情交流，應該避免疲勞、多睡一點。
兩人對於愛情的定義不同，也會大幅影響你們的感情狀況。紐時建議，不放先在同居前，進行一場良好的溝通，包括在法律、經濟或是情緒方面，對彼此有更好的了解。
(若是想要維持良好的關係，溝通絕對非常重要的幫助。圖取自網路)
良好的關係不會在一夕之間就發生，需要作出的是承諾、妥協、寬恕和最重要的—努力。紐約時報指出，必須互相確認愛的形式是什麼，意即了解如何讓你的伴侶感到被愛，這可以幫助你偵測到衝突的發生並讓你再度為感情注入浪漫的氣氛。
最後，紐時也提醒想獲得美好關係的人們，在相處過程時，不要急於下負面的結論、列一份感恩清單、接受對方給你的讚美，或是多花一些時間給彼此「小確幸」--替對方的順利感到高興，慶祝小小的勝利。
【101傳媒／整理報導】
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