糖尿病是國人位居十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加。糖尿病的可怕之處就在於它不僅是血糖問題，更會增加身體其他地方血管疾病的機率，例如心臟病。
《康健雜誌》報導，高血糖、高血壓、高血脂經常一起出現，引起動脈粥狀硬化，容易使供應心臟血液的冠狀動脈發生血栓，進而阻塞造成急性心絞痛、心肌梗塞、猝死。
(高血糖恐引起動脈硬化，引發心肌梗塞問題。圖取自網路)
胰島素耐受異常或是分泌不夠會導致血糖升高，長期下來演變為糖尿病。而高血糖會損傷血管細胞，引發高血壓、高血脂，進而成為動脈硬化，而這也就讓患者罹患心臟病的風險增加。
最危險的是，糖尿病可能造成神經病變，因此糖尿病患者比較不容易感覺到一班心肌缺氧或是心肌梗塞出現的疼痛症狀，而這可能會使得患者完全不知道自己已經得了心臟病。
《康健雜誌》建議民眾，想要控制血糖，就必須定時測血糖並做血糖紀錄；控制飲食，注意澱粉與含糖食物的攝取；維持規律運動的習慣，降低血糖濃度；定期到醫院追蹤，了解自己的身體狀況。
最後醫師呼籲，當飯前血糖高於100 mg/dL，就一定要看醫生，不要只想靠飲食和運動控制。愈早發現就醫，日後併發症風險愈低。
(醫師表示，若是飯前血糖高於100 mg/dL，就一定要看醫生。圖取自網路)
【101傳媒／整理報導】
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