寒假結束孩子不想上學? 收假症候群在搞鬼

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2018-02-24

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(不只大人其實孩童在經過漫漫長假假期後,一到開學日,也有收假症候群。圖/網路)

 

上班族容易在連續長假或周休二日後,在周一上班時有周一症候群,然而醫師指出,不只大人其實孩童在經過漫漫長假假期後,一到開學日,也有收假症候群。

 

許多人通常在長假過後,會感到疲累、精神不振…等,美國醫學界將這些放假後的倦怠、提不起勁、注意力無法集中、憂鬱、緊張等情緒,統稱為收假症候群(Post-Vacation Syndrome)。

 

嘉義市天主教聖馬爾定醫院精神科醫師王裕庭表示,有些學童因抗拒上學而鬧脾氣,容易發脾氣、不專心等現象,造成學習上的困擾,這也是收假症候群現象。面對孩童的收假症候群,家長應該多安撫小孩、多講些鼓勵的話,給予更多的關懷。

 

寒假結束孩子不想上學?  收假症候群在搞鬼

(學童因抗拒上學而鬧脾氣,容易發脾氣、不專心等現象,造成學習上的困擾,這也是收假症候群現象。圖/網路)

 

他說明,孩童鬧情緒的原因,多半是在假期中出遊,家長陪伴孩子的時間變多,然而一旦開學,孩童會感覺所受的關愛變少了,因此開始鬧脾氣,目的只是想延長與父母相處的時間。建議家長在假期結束前,盡量減少行程的安排,避免讓孩子大吃大喝、避免晚睡晚起,或提前結束活動,及早讓孩子回到平時作息,來預防收假症候群。

 

除此之外,家長也可利用平常吃飯、洗澡、散步等空閒機會,建立與孩子相處的家庭時間,降低孩子在長假後的焦慮感;並在長假過後,計劃下次的親子假期活動,讓孩子的情緒從倦怠轉移成期待。

 

【101傳媒/整理報導】

 

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