不斷咳嗽、有痰、且經常需要喘氣，這很可能是慢性阻塞性肺病（COPD）的症狀。台灣大學附設醫院內科主任余忠仁17日表示，COPD是一種因慢性發炎導致呼吸道阻塞，使氣體無法通暢進出，且是種不可逆的疾病。亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆提醒，造成COPD主要來自於抽菸，或者長期暴露在對呼吸道有害的環境。
( 圖/擷取自網路 )
吸菸及二手菸暴露，是慢性阻塞性肺病（COPD）的高危險群，慢性阻塞性肺病主要是由吸菸及二手菸菸霧所引起，是一種慢性發炎所造成的呼吸道阻塞疾病，初期常出現的症狀包括慢性咳嗽、呼吸困難、濃痰、喘鳴聲、運動時容易喘等，隨著病情逐漸惡化，患者可能連爬一小段樓梯，都會氣喘如牛，隨著病程進展，每次急性惡化期的間隔時間會愈來愈短，可能會產生很多共病，如心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌、憂鬱症、貧血及營養不良等，且嚴重影響肺部的健康，經年累月下來就足以致命。
( 圖/擷取自網路 )
65歲的陳先生年輕時從事貨車司機的工作，同時長年有抽菸的習慣，開始出現持續咳嗽的症狀，而且越來越嚴重，連帶著心肺功能也跟著衰退，時常覺得呼吸困難，甚至走幾步路都會氣喘如牛。
呼吸訓練 每天3次一次10分鐘
患者宜學會腹式呼吸與噘嘴呼吸的正確方式，以減少呼吸頻率和增加潮氣容積，呼吸訓練隨時都可以練習，每天至少3次，一次至少10分鐘，要常練習，才能夠自由運用，在呼吸急促時才可控制自己的呼吸，另外，施打流感或肺炎鏈球菌疫苗，可降低感冒和肺部感染的機率，減少肺部相關疾病的併發症出現。
戒菸是最佳選擇
鄭世隆表示，很多年長者會誤將COPD為老人咳，但這兩者最大的差別就在於COPD會喘，常發作在清晨、睡覺時及溫差大的時刻。吸菸者容易對慢性阻塞性肺病之威脅渾然不知，僅有2～3%會就醫；冬季氣溫低且溫差大，較容易感冒，若是COPD患者，病情將更嚴重，只要戒菸，就可以有效減輕慢性阻塞性肺病及其併發症，千萬別擔心太遲而放棄。拒絕吸菸是有效益的長期健康投資，衛生局呼籲民眾立即行動戒菸，遠離菸害和慢性阻塞性肺病的威脅。
【101傳媒／整理報導】
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