(圖/取自網路)
日前一名檳榔西施狠砸十萬、扎了近百針只為讓自己小麥色的肌膚轉為白皙的膚色，不料，錢都砸了，卻久久不見效果，(新聞回顧)隨著時代的演化，「後天美」也漸漸的取代了「自然美」，女性崇尚跟西方人一樣天生就白的肌膚，傳統的美白方式對忙碌求快的現今男女已太慢且落伍了。保養技術日益更新，不乏來門診諮詢的朋友首要問題便是「多快可以變白？」或想一勞永逸根除黑色素的美白方法，其實想要白的快、白的健康，就得從了解黑色素開始。
(圖/取自網路)
肌膚中的黑色素是保護身體的第一層天然屏障
肌膚會曬黑，是身體為了避免吸收過多的紫外線而造成傷害所產生的自然反應。一般美白常以「阻斷」或「破壞黑色素」的方式，一昧的避免黑色素產生，甚至極端地消除黑色素，反而會讓它無法發揮身體原有的天然防護機制，使肌膚暴露在更多的危機中，讓紫外線可以直接穿透毫無保護力的肌膚。因此在選擇美白產品時須特別留意！正確的認識黑色素，選擇適合的美白產品，才能擁有健康的白，且白的更持久。
透過黑色素觀察身體機能
黑色素是肌膚最好的天然保護機制，它會吸收陽光中的紫外線(俗稱光老化)，可以防禦肌膚免於受到陽光的傷害，當肌膚中缺乏黑色素，肌膚就很容易被陽光灼傷而產生皮膚癌，例如白化症(缺乏酪胺酸酶無法生成黑色素)或白斑(黑色素細胞壞死)的患者。而黑色素增生時，也是觀察身體是否出現警訊的方式，如：黑色素細胞異常增生造成的黑色素瘤、內臟機能異常及腫瘤引起的黑色棘皮症，或內分泌失調(腦下垂體、甲狀腺、松果腺、雌激素)引起的肝斑及黑色素沉澱。
目前市售美白產品多以減少、排除或破壞黑色素來達到淡斑、美白的效果，從傳統皮膚科的口服營養品、塗抹保養品到現代醫美以注射或雷射，種類與方式繁多，加上發達的網路提供紛亂卻不一定正確的資訊，讓許多朋友在得到資訊後一心只想以激進或錯誤的方式追求美白，例如：刺激的換膚、使用含有不安全成份的產品或未經許可的成藥等……反而讓肌膚變薄、變敏感或產生色素沉澱等現象。
生活美肌三定律：持續保養、作息規律、飲食均衡
黑色素細胞經紫外線刺激產生黑色素，黑色素生成後，大約2~4週，會隨著表皮細胞新陳代謝角質化自然脫落，因此使用明亮膚色的保養品必須要持之以恆。從日常生活習慣的調整也是追求白皙的重要觀念之一。夜間是肌膚修護的高峰，因此建議想要追求好膚質的人，盡量在11~12點前入眠，讓肌膚有足夠的「自我整理」時間。
飲食方面需多補充水分，也可多攝取富含維他命C的蔬果。認清黑色素對於肌膚的助益，平時養成良好的習慣在加上正確的美白觀念，才能擁有真正健康白皙肌膚。
