喝咖啡、吃甜食不但會導致胃食道逆流，還會讓胸部反而越來越小。夜店DJ，因為不滿意自己的大腿曲線，聽說運動前喝咖啡配甜食能夠達到減脂效果，數週前便開始這麼做，結果未見成效，倒是原本C罩杯驟減成B罩杯，內衣穿起來空空的，不再飽滿；後來靠著自體脂肪隆乳，才升級到D罩杯，重新找回自信。
(圖/取自網路)
收治女DJ的醫美診所醫師表示，許多女性以為臉部老化最快，但其實身體老化最快的部位是胸部，激烈運動、喝咖啡吃甜食、食物過水不吃油、吃素不吃肉、過度擠壓乳溝、錯誤按摩等，都有可能使乳房的豐滿度下降。運動前喝咖啡吃甜食，該減去的脂肪不但沒有減少，胸部反而越來越小，其實就是白糖影響內分泌，女性荷爾蒙分泌不足，讓女DJ的身體基礎代謝和體溫降低，全身脂肪最敏感的胸部瞬間縮水，不到 1個月縮小 1個罩杯。
(圖/取自網路)
醫師指出，女性的胸部是從青春期開始發育，約20歲發育完成，35歲以後，胸部下緣開始出現微微下掉等變化；喝咖啡加上吃精緻甜食會使胰島素快速上升，進而影響荷爾蒙分泌，也會使罩杯縮水。
另外，為追求爆乳效果穿著小一號的內衣，也會造成反效果，醫師表示，乳腺及乳房受外力 (鋼圈過小)或單點壓迫超過 2小時，長期下來會阻礙乳腺正常代謝，導致兩邊胸部發育不對稱，建議不要穿小一號內衣適中就好，否則嚴重者會永久胸部變形。
至於坊間流傳用冷熱水交替沖擊乳房，醫師也表示，此舉既無法讓胸部再次發育，胸部過度刺激反而下垂鬆軟；而飲食中吃進大量的白糖，讓體內基礎代謝節節下降、體溫降低，不僅容易發胖也讓胸部的脂肪難以存留，出現身胖胸瘦的反效果，不可不慎。
醫師提醒，胸部是女性重要象徵，要保持健美的人間胸器，千萬不能聽信不當的保養方式，以免豐胸不成反縮胸。
