有名男子想藉由慢跑運動改善自己的過敏性鼻炎，結果越跑越嚴重！該名黃姓男子就醫後，經由診斷發現他在空氣汙染嚴重的期間照常跑步，因此不但沒有改善過敏性鼻炎，反而讓鼻塞越來越嚴重，衛福部台中醫院耳鼻喉科主任季照芸說，「黃姓病患因鼻中膈彎曲，下鼻甲肥大，經抽血確認，過敏原為塵蟎，病患因空汙期也照常在戶外跑步，鼻子的症狀會更加嚴重，經過和黃姓病患多次溝通、解說後，他接受無線射頻下鼻甲門診手術。」經過手術後，黃男鼻塞的情況終於好轉，也不敢於空汙期在室外跑步了。黃姓男子說，他長期鼻塞，連睡覺時鼻涕也有倒流情況，本來想藉由健身，看能不能改善鼻塞，結果居然更糟，還好有聽醫生的話進行手術，終於不再受鼻塞折磨。
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季照芸說，「體質及環境中過敏原、刺激物是主要誘發原因，研究指出，父母有過敏性鼻炎，子女出現機率是一般人4倍，除了塵蟎等過敏原，刺激物細懸浮微粒（(PM2.5)會積聚在呼吸道黏膜，如氣管或肺中影響健康，可藉由藥物或合併手術避開過敏原及刺激物，獲得良好控制。」
中醫師蔡蕙君提出幾招穴道按摩的招式，「民眾平時可拍打經絡及按壓穴道保養，拍打可用空掌拍打手臂上的肺經、大腸經經絡，兩手手掌朝上、手掌朝下，用另一手空掌拍打手臂各拍打兩分鐘，可刺激經絡循環，緩解症狀，按壓穴道，眉間的印堂穴、手部虎口的合谷穴、鼻翼兩側的迎香穴、頭頸兩邊的風池穴可多按摩，一次按摩數分鐘。」
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資訊來源：慢跑族注意！鼻塞慢跑恐反使病況惡化
