（圖／取自網路）
有看過電影《醉後大丈夫》嗎？許多人週末最開心的就是與三五好友跑趴暢飲到天明，各式酒飲一杯杯不斷下肚，但隔天到上班日卻持續出現宿醉的窘態。生理上不舒服，老闆卻不准請假，拖著要死不活的身體去上班真的是一大酷刑。
甚至有些人以為在酒後喝咖啡可以提神醒腦，千萬不可這樣做！其實咖啡只會讓你脫水更嚴重，並且宿醉變得更糟，因此盡量避免任何含有咖啡因的食物。至於要如何擺脫酒後的宿醉感，這邊有些小撇步能讓你看不出來還在醉！
（圖／取自網路）
1.不告訴身邊的人自己宿醉
如果在上班的時候告訴別人自己宿醉的話，肯定會被同事認為你是個不在乎自己工作的人！所以千萬不能告訴身邊的人，盡量保持跟平常一樣的狀態去上班。
2.讓自己像是空氣一樣去無視宿醉
自然地度過一天吧！讓自己像是空氣一樣保持自然的態度，就算有人懷疑也要裝作沒有這回事。雖然宿醉要上班真的是非常痛苦的一件事，但如果假裝自己完全沒事不去在乎的話，其實一天很快就會過去。
3.多做一些能夠讓自己清醒的事情
想紓解宿醉的不適感，可以試試洗澡，刷牙，洗臉等讓自己保持清醒。在開始新的一天之前，先把身上的污垢跟汗水都給洗淨吧！宿醉也會因為清洗身體後會更保持清醒。
4.多補充水分
能夠讓宿醉的不適感舒適最好的辦法，就是多補充水分。如果喝了水之後還是感到不舒服，可以試著喝看看運動飲料。因為運動飲料內含有電解質會加速身體代謝，效果會更好。
宿醉同時也會讓體內的蛋白質不足，建議可以多多吃蛋類，魚肉或是肉類；沒有食慾的話，也很推薦多喝豆類飲料，像是豆漿。
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