(圖/取自網路)
春天一到，萬物生髮。到處都是生機勃勃的景象。一旦開暖，我們總少不了出門春遊。踏踏青，看看花，可是有時候卻總會發現：臉上或者身上莫名其妙的會出現一些小紅點或者疹子。發癢或刺痛。有時候臉上還會出現一片一片的紅。讓本來大好的心情莫名的添了一絲無奈。
可是，我們對於過敏，有多了解？而且有沒有什麼方法去預防和注意的呢？
談到過敏，我們並不陌生，它是機體對於某種體質產生變態反應所導致的常見病和多發病春季是過敏性疾病的高發季節。過敏體質中的人一部分是先天遺傳，但也有一部分是後天發生的。這種後天發生的過敏就是猶豫慢性刺激累加所導致的。造成過敏的原因有很多，其中最常見的原因有食物，動物皮毛，蟎，昆蟲，空氣中大量漂浮的花粉，灰塵，空氣污染，農藥，化肥，洗滌劑，化纖原料及一些真菌過敏等。
在春天人體新陳代謝能力會逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚也在自我改變。在這個時期，皮膚非常敏感，如果不及時注重保養和防護，就會患上皮炎。而且女性的皮膚更容易過敏。春季的皮炎現像多，是人體接觸性或吸入性的過敏現象。對於過敏，根治不已，但是需要查明過敏原。
過敏性皮膚的發生時毫無預警的。有速發和遲發兩種。速發的，會在半小時之內就會出現紅斑，灼熱，瘙癢，粉糰扽現象。一般患者本人也會很快想起自己曾經吃過什麼，或接觸過什麼。這樣對症治療，效果很好。但是有一部分人的敏感時遲發的，累加性的。很多過敏可能是一周甚至更長的時間後才藝發作。這時候，很多病人都想不起自己曾經吃過什麼，接觸過什麼。這樣對於醫生的診治的確不利。
那麼，針對於這種常見的過敏我們日常生活中有什麼可以自己主動預防和注意的地方呢？
1.要注意防曬，保濕和清潔的工作必不可少。
要盡量避免紫外線直射，屋里屋外都要注意防曬，選擇不但防UVA,又防UVB的SPF15的防曬品；日常要使用保濕類的護膚品；在晚上，要做好卸妝的工作，認真的清潔皮膚，而且敏感類皮膚盡量不要用磨砂類的潔面用品。
2.要注意身體的補水。
一般每天要保證2000毫升的飲水，保持體內外水分；多吃水果喝蔬菜，補充身體所需要的維生素。
3.注意盡量避免蝦蟹等一系列容易過敏類的食物。
(圖/取自網路)
4.平時可以經常洗澡，洗臉，這樣可以使皮膚吸收水分，而保持濕潤。
5.要保證充足的睡眠和休息，拒絕熬夜。
睡眠是最好的護膚品。這句話絕對是真理。因為皮膚經過白天的日曬風吹後，需要休整一補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點到凌晨四點，是皮膚最佳的修復時段。
6.要注意保持愉悅平和的情緒。
皮膚神經也受大腦的控制。如果精神不好或者長期緊張，恐懼，壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足。使皮膚蒼白，皺紋增多，提前衰老。
7.戶外的穿著
如果出門，要注意穿長衣長褲，以接觸過敏原。而且要穿純棉，純絲綢質料的內衣內褲。如果有更多皮膚問題需要諮詢，請關注微信號：su696901，小編與你一起做護膚達人！
【101傳媒／整理報導】
-------------------------------------------------------
文章內容若有侵權疑慮，請來信告知。
客服信箱：[email protected]
免責聲明：
部分圖片、觀點，來源於網際網路及其他網路平台，主要目的在於分享訊息，讓更多人獲得需要的資訊，其版權歸原作者所有。如涉及侵權請告知，我們會在24小時內刪除相關內容。