（圖／翻攝自網路）
天冷容易讓人胃口大開，但大啖美食同時小心有可能是暴食症。一名40多歲婦人一入冬就狂吃，除3餐，每天還要吃掉2大排巧克力、和2條有內餡的吐司，且伴隨情緒暴躁，先生受不了她而離婚，日前確診是暴食症。
醫師表示，該名婦人在轉換成冷天氣的時候，就會開始會攝取熱量，主因就是有季節性的暴食傾向，主要好發於天氣變冷的時候。因為冬天氣溫降低濕度增加，會讓腦內降低焦慮、抑制食欲的血清素減少分泌，造成季節性情緒失調，導致狂吃、焦慮，同時也會因為日照減少，導致褪黑激素分泌增多，造成想睡狀況，讓情緒、食慾跟著失控。
（圖／翻攝自網路）
這種「季節性情緒失調」冬天會增加2到3成，男女比1比2，又以30到40歲女性居多，醫生提醒，如果原本就罹躁鬱症、憂鬱症或衝動情緒控制差者是高危險群，「人體會跟著季節，會有一些腦內神經傳導物質的濃度變化，有些人就會比較進入像冬眠的狀態，會有一點冬季憂鬱的感覺。」
醫師建議，如果民眾進入冬天，一天就會多攝取1500卡，大約是兩個漢堡的熱量的話，可能就不是單純胃口好，最好就醫。如果想改善季節性情緒失調，每天日照1小時以上睡滿8小時，多運動吃高纖蔬果，別讓冬天來體重也跟著增加。
【101傳媒／整理報導】
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