(圖/取自網路)
糖尿病病情居高不下，內分泌暨新陳代謝科醫師、宜蘭縣愛胰協會理事長游能俊指出，許多患者習慣只在一早起床量血糖，認為一天量一次就夠了，這種想法是錯誤迷思，一天量血糖次數若能達到7次，監測效果才最理想。
游能俊醫師指出，一天量血糖時機可分為餐前、飯後、睡前，一天3餐的餐前、飯後量血糖次數總共為6次，加上睡前血糖，就是7次。飯前量血糖，比較兩餐飯前血糖值，可以幫助評估藥物劑量，以避免低血糖。飯後量血糖、做比較，則可以了解食物對血糖的影響，進而幫助控制飲食。而睡前量血糖，則是要預防半夜血糖過低。
如果真的無法一天量7次血糖怎麼辦?游能俊醫師表示，也可以運用測糖模組做輔助。測量模組評估重點包括糖化血色素數值、是否曾發生低血糖、患者使用藥物為口服藥物或需要注射胰島素，以及餐後是否方便測量血糖等，經過這些評估，患者便能了解哪些時間點量血糖最符合自己生活、用藥習慣。
至於血糖機的性能，游能俊醫師表示，國內目前的血糖機七成仍是2003年規格，若使用2013規格、符合ISO15197的血糖機，有助正確測量血糖值，血糖機的品質以及精準度非常重要，這樣也才能依據精準數值做管理，如此較有機會達到精確測量、正確管理目標。
游能俊醫師強調，患者須遵守健康生活習慣，如健康飲食、調適心情以及規律運動等，更要定期監測血糖狀況，並配合血糖管理工具書，面對測出的數值較不會一頭霧水，透過書裡簡單的指標，將更了解自我血糖變化。
