孕育一個新生命是一件很不簡單的事情，根據研究產前憂鬱發生率10％，產後憂鬱9％，醫師說明，輕忽產前憂鬱症狀，不僅為產後憂鬱帶來風險，更可能在孕期因食欲降低、失眠影響胎兒發育，帶來早產風險，因此預防產前憂鬱是很重要的事情。
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台安醫院今天舉辦感恩獻禮記者會，邀請剛生完小嬰兒的媽媽分享心情，現場也有專業婦產科醫師教導如何預防產前憂鬱。台安醫院婦產科主任林珮瑩指出，英國研究在1萬4000多名婦女中，比較懷孕18、32周和產後8周、8個月，發現懷孕18周的憂鬱症發生率為11.8％、32周為13.5％，產後憂鬱症發生率8周為9.1％、產後8個月為8.1％，產前憂鬱症發生率並不比產後低。
林珮瑩說，孕婦在孕前難免擔心，胎兒健康是否會有異常狀況，或初次懷孕的緊張感及困擾孕婦的不適症狀，如頻尿、腰痠背痛、胃口改變、嘔吐、陰道分泌物增加、乳房脹痛、心情起伏不定等，產生焦慮和不安的情緒，當產前心情低落、不想活動、毫無原因想哭泣、食欲降低、睡眠不足等，持續一段時間，此刻家人應關心孕婦心情，因為食欲不振、不吃不喝，寶寶養分不足將影響發育，孕婦體內也會羊水不足，使得胎兒血液循環不佳，就有宮縮風險引起早產。
而具體如何預防呢？醫師建議，產前憂鬱應諮詢精神科、身心科等，目前有幾款藥物服用後，並不會影響胎兒心智發展，卻能避免症狀惡化及後續在產後引起嚴重憂鬱症，提醒孕婦定期產檢，由醫師觀察情緒變化，可和另一半共同參加媽媽教室或產前運動班，勿聽信偏方和諱疾忌醫，有問題應與醫師共同解決。
(圖/取自媽咪寶貝大小事)
資訊來源：輕忽產前憂鬱情緒低落 恐帶來早產風險
