(圖/取自網路)
天氣越來越冷，早上起床總是有打不完的噴嚏、流不停的鼻水與嚴重的鼻塞。由於這些症狀跟普通感冒太過類似，民眾往往分不清自己究竟是感冒還是過敏性鼻炎發作？如有容易鼻子癢眼睛癢，很少喉嚨痛，肌肉痠痛或發燒、症狀時間持續數周以上就是典型的過敏性鼻炎症狀。
鼻過敏的病因來自常見的塵螨，其他如屋塵、黴菌孢子、花粉、蟑螂排泄物、動物的毛髮等或是自律神經機能異常，誘發副交感神經反射後，造成血管通透性變化，產生過敏症狀，例如突來的冷空氣、溫差大、情緒的改變、異常的氣味都會使症狀惡化。台灣氣候潮濕、空氣污染，也是使患者發生鼻過敏的原因。
平常護理措施就是保暖身體按摩鼻翼兩側直至熱感，多運動，不要熬夜，
保持工作與居住環境的清潔，避免刺激性氣體、灰塵、花粉、棉毛物、油煙異味，吸菸者應戒菸，忌冰飲涼性水果蔬菜，忌食辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物。
(圖/取自網路)
最近天氣乾燥、空氣差，不少人眼睛癢，猛揉眼，造成結膜下出血這一的情況增加了2到3成。李宏信醫師表示，鼻過敏的患者，除了臨床常見的治療方式包括一般開刀、紅外線、雷射、冷凍、電刀熱灼及微創等治療方式，而鼻過敏翼管神經截除術則是其中有效、安全的治療法。
他也說，過敏性鼻炎的預防與平日保健相當重要，多運動可以增加腎上腺皮質素分泌，可使血管達收縮作用，讓黏膜內血管因收縮而使鼻過敏現象減少。游泳對預防鼻過敏是很有效果的運動，很多人因游泳而讓鼻過敏痊癒。此外，以冷毛巾擦拭身體可增加皮膚的耐寒能力，並刺激腎上腺皮質素分泌而增強身體抵抗力與免疫力，對鼻過敏預防有不錯效果。
【一零一傳媒／整理報導】
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