(圖/取自網路)
英國政府新發布的飲酒指南稱，每周飲酒量不應超過14個單位的葡萄酒或啤酒，可降低罹患癌症或肝臟疾病的風險，並建議喝酒應慢慢喝且應配著食物，並和水交替喝。
指南也建議人們每周中應有幾天滴酒不沾，並建議懷孕的女性應完全禁酒，過去的建議是孕婦每周可以喝一兩次酒，每次喝不超過兩小杯。還指出喝酒有益心臟健康的說法，只適用於55歲以上的女性，且每周飲酒量為2杯標準紅酒杯。
男性建議的每週飲酒量現在只有14單位，跟女性相同，過去男性的建議量為21單位。建議中並警告定期喝酒的人，不管喝多少量，都會增加罹癌風險。
(圖/取自網路)
酒精濃度為11%的紅酒，14個單位等於5杯250毫升的紅酒，14%則是4杯250毫升的紅酒；酒精濃度為3.8%的啤酒，14個單位等於8瓶440毫升的罐裝啤酒，5.2%則是6瓶440毫升罐裝啤酒。
戴維斯說：「我們製作這份指南的目的，在於給大眾最新且即時的科學數據，讓他們對自己的喝酒狀況與他們準備承擔的風險，作出明智的決定。」
【一零一傳媒／整理報導】
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