(圖/取自網路)
媽媽與寶寶之間建立親子關係，按摩是個很棒的途徑，但同時也有需要注意事項，除了選擇正確時間，挑選按摩油也是一項重點，搭配正確的技巧，達到幫助寶寶入眠，預防身體不適等問題。
為了讓寶寶入眠，可透過有療效的精油作搭配，例如薰衣草精油等，使寶寶放鬆肌肉和精神，提早進入良好的睡眠，讓媽媽能有多點時間與自己相處。而透過按摩也能幫助寶寶在喝奶時，因不慎吸入空氣所導致的腸絞痛問題。按摩也能疏通並刺激嬰兒的神經發展，幫助寶寶身體發展，讓寶寶更聰明，除了上述優點，按摩時間更是能與孩子增加親密互動，在按摩途中，可透過與孩子說話，讓他對於母親更加了解和熟悉，身體的觸碰能提醒母子間的感情，增加彼此的連結。
但雖然好處多多，但嬰兒身體柔軟，和大人有所不同，在按摩時期也有許多需注意並遵守的事項，才能真正達到上述的優點，以下列出幾點幫寶寶按摩時的注意事項：
1、正確按摩時間
按摩的時間是幫寶寶按摩的一項重點之一，需避開需要時間消化食物的時段，例如剛吃飽飯不久的空檔等，若在此時按摩，容易發生問題。而最恰當的時間，建立媽媽可選擇在洗澡前進行，寶寶也會因為互動而感覺很新鮮、有趣。
2、按摩油的挑選
油類的好壞會決定按摩是否發生作用，會是更糟，寶寶的皮膚細膩，使用按摩油前可先諮詢醫生的意見，除了一般的嬰兒油，椰子油、茶樹油也是一項好選擇。
(圖/取自網路)
3、營造良好環境
按摩時間是母子之間的互動時光，為了讓寶寶更喜歡這間時段，營造舒適的環境和氛圍就十分重要，可利用音樂或玩具吸引孩子的視線，也可透過聊天增進與寶寶的互動。
4、使用正確技巧
按摩技巧切記不應使用過大的壓力，寶寶的骨骼還未發育完全，十分的脆弱，因此按摩時應該溫和的移動，尤其在頭部力度需要加以控制。而背部和腹部看似較強壯，但也不應施已過大力氣。
5、定期進行按摩
與寶寶的按摩時間需列為每日的日常工作，若是每周或是兩週才進行一次，可能就無法確實發揮療效，建議媽媽可建立與寶寶的習慣，每天按摩15~30分鐘，若無法每天進行，一週3~4天為最好的範圍。
【101傳媒／整理報導】
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