(圖/取自網路)
一位35歲的上班族，從大學開始喜歡在整日窩在電腦前，目前的工作也是整天坐電腦，某日發現，看近物沒多久就出現強烈的酸澀感，讓他受不了跑去眼科求診，才發現竟是老花眼報到！治療這位先生的大學眼科醫師俞函杰說，老花是生理老化現象，從20幾歲開始，眼睛睫狀肌及水晶體會逐漸老化導致調節功能變弱，過了約40歲時，人其實都無可避免的百分之百多少都會有老花眼的症狀。現代人3C產品不離身，也讓老花眼有越來越年輕化的趨勢，35歲的患者是他看過最年輕的個案。
根據內政部103年人口統計， 40歲以上的輕熟族超過1,100萬人，佔全國總人口49%，但是根據衛福部103年健保資料庫的統計卻發現，40歲以上民眾因為老花眼就醫的人數只有將近11萬人，老花眼就診率僅1%，每100位台灣民眾，只有1位會就醫檢查老花，顯示國人普遍忽視老花眼問題。
(圖/取自網路)
最常見老花眼的矯正方式為配戴多焦點眼鏡，但必須注意驗配度數準確性，否則容易因對焦不準而造成暈眩不適；目前醫界導入全數位定位儀、自動綜合驗光儀，將人工驗配全面數位化，減少人為誤差。若患者不想戴眼鏡，接受評估後，也可考慮接受「角膜雷射矯正手術」，一併解決老花、近視困擾。
醫師也提醒，40歲以後眼睛若經常出現乾、酸、澀、手機看不清楚，就要注意是否有「老花眼」,並及早診治矯正。若遲不治療，將使症狀加劇，而年齡愈年輕，大腦運作神經的調節能力與眼睛健康條件較好，可縮短老花眼矯正後的適應期，達到更佳的矯正效果。
醫師也建議，每工作30分鐘就應朝遠方看3分鐘，讓眼睛得到充分休息；同時留意光線明暗，光線過暗或過強都會造成眼睛疲勞及不適；還應該避免長時間近距離使用視力，看書及使用手機、平板最適宜距離為30至40公分左右，電腦則建議與螢幕距離60至70公分，把眼睛保健融入生活，讓眼睛疾病遠離你。
【101傳媒／整理報導】
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