小心你身體的脂肪集中在哪邊!!

2015-11-12
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小心你身體的脂肪集中在哪邊!! | 文章內置圖片

(圖/取自網路)

 

胖會造成健康問題眾所皆知,然而事實上,脂肪對身體的危害取決於它堆積在身體哪個部位,即使未過重,也要小心鮪魚肚。「內科醫學」期刊9日公布研究指出,過重者以及肥胖者跟體重正常的人死亡率比較,脂肪主要在腹部的比集中在臀部和大腿的死率較高。

 

聖路易的華盛頓大學醫學院肥胖問題專家克萊恩表示,腰圍如果比臀圍大,更可能患病;Mayo診所的心血管疾病防治主任羅培茲-吉米內茲說,病患常說他們的體重正常,因此什麼都可以吃,但這種說法現在面臨挑戰;與臀部和大腿以下部位的脂肪相比,腹部脂肪的危害更大;男性腰圍如果大於40吋,女子腰圍大於35吋,危險性升高。

 

小心你身體的脂肪集中在哪邊!! | 文章內置圖片

(圖/取自網路)

 

脂肪分佈的位置直接影響到健康,根據美國研究證實,腹部脂肪堆積問題對人體健康傷害最大,恐導致四種合併症狀:1.脂肪肝─當過多脂肪進入腹部的消化系統會損害;2.糖尿病─腹部脂肪會影響新陳代謝,並減緩糖分的消耗吸收,提高糖尿病風險3.癌症─哈佛醫學院研究發現,腹部肥胖更容易得到大腸癌,還會增加肝癌、子宮癌的等風險;4.心臟病─《英國醫學雜誌》的報告顯示,過多腹部脂肪有可能造成突發的心臟病,並影響心臟功能,阻礙全身供血。

 

研究人員分析政府衛生部門調查的1萬5千名男女的資料,他們的BMI水平各不相同,體重正常、超重和肥胖的人都有,其中3,200多人在14年間去世;在每一個BMI等級的人群中,只要腹部脂肪較多,死亡率都比腹部脂肪少的人高;研究中的11%的男子和3%的女子雖屬正常體重,但因腹部脂肪比臀部多,死亡率比西洋梨體型的人高;「中廣」體型與基因有關,隨著年齡增長,人的腰圍通常會增加;醫生警告,體重正常但若腰圍越來越大,應多加注意。

 

 

 

 

 

 

 

【一零一傳媒/整理報導】

 

 

 

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