如何讓孩子脫離網路成癮症?

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2015-08-13

如何讓孩子脫離網路成癮症?
(圖/取自網路)

 

的孩子被網路綁架了嗎?網路科技發達,許多青少年一下課就坐到電腦面前,沈迷於上網和線上電玩;比較嚴重的,甚至就在上課時間用手機玩手遊。這樣的現象,導致孩子面對面的人際互動日漸減少,出現「網路成癮」現象。醫師提醒,網路成癮有8大警訊,若發現家中孩子行為異常,家長應積極找醫師諮詢,切勿直接用極端手段遏止,以免造成親子間的衝突。

 

日前台中1名就讀國中二年級的男學生,就是過於熱衷上網、打電動、特迷打怪和射擊遊戲,國一時將近一半時間未踏入過校園,到校上課時也是趴桌睡覺,不與同學打交道,回到家繼續沉迷於網路世界,父母警覺問題嚴重,決定停掉網路時,卻遭男學生以跳樓威脅。

 

 

如何讓孩子脫離網路成癮症? | 文章內置圖片

(圖/取自網路)


 

最後家長只好帶著孩子,求助精神科醫師諮詢,經過1年的心理與家族治療後,男同學已脫胎換骨,彷彿變成另一個人,不但減少上網,愛上單車逍遙遊,且會主動結交朋友,網路成癮的病況逐漸獲得改善。

 

 

【網路成癮8警訊】

1.是否覺得腦子裡想的全是上網的事情(總想著先前上網的經驗或下次上網的事情)?

 

2.是否感到需要花更多時間在網上才能得到滿足?

 

3.是否曾多次努力試圖控制、減少或停止上網,但沒有成功?

 

4.當减少或停止上網時,是否會感到心神不安、鬱悶或易急躁?

 

5.每次上網,實際所花的時間是否都比計畫的時間要長?

 

6.是否因為上網而影響了重要的人際關係,或者損失了教育或工作的機會?

 

7.是否曾向家人、朋友或他人說謊,隱滿自己上網的程度?

 

8.是否把上網作為一種逃避問題或抒發不良情绪(如無助感、內疚、焦慮、沮喪)的方法?

 

備註:若青少年有5項以上符合時,就應該積極求診,避免成癮症狀惡化。

 

 

 

 

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