在炎熱的夏季，敷面膜都變成一種流行，每個女孩們都擔心紫外線會讓皮膚看起來又乾又黑，「美白」就成了每日的例行公事，敷面膜更成為女孩們的基本保養SOP，但皮膚科醫師出面提醒，對健康的皮膚來說，一週敷一次面膜就夠了，天天敷可能會讓皮膚受過多的刺激，多了效果不會變好。
(圖/取自網路)
不少人以為面膜敷愈久，效果愈好，其實是錯誤的觀念。國泰醫院皮膚科主任詹融怡表示，市面上面膜大約分為三種，分別是保溼、美白及去角，保溼及美白的面膜常敷沒問題，但如果是去角質的，就不能天天敷，最好2周敷1次，才不會過度刺激皮膚。
皮膚科醫師徐嘉琦表示，一般面膜以保濕為主，效果大概維持半天，皮膚因角質含水量高，看起來相對透亮，才會讓你誤以為皮膚變白了，其實這僅有6-8小時的效果，並不是真的變白了。
(圖/取自網路)
徐嘉琦提醒，敷面膜時間每一次以10-15分鐘最為適當，若超過20分鐘，面膜的水分連帶臉上的水分都可能被空氣給蒸發，而一般人一周敷一次面膜就夠了，若為敏感性肌膚，醫師建議每2周敷一次，過度刺激皮膚，可能會引起皮膚紅、腫、癢及脫皮。敷完面膜後，也別忘了收尾，先用清水將殘留在皮膚上的保養成分洗掉，之後再抹上乳液或是精華液，將皮膚上的水分鎖住，才不會一下子皮膚上的水分又散失掉了。
醫師提醒，皮膚保養與天氣及所處環境有關，所以是長期的動態工作，不能只由敷面膜來全面取代，平時還是要做好防曬保養工作。
【101傳媒／整理報導】
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