隨著全球空氣品質逐年下降，環境安全也跟著出現問題，在台灣上班通勤者或整天在外奔走的人，時常都得面對空調、汽機車、工廠排放的廢氣汙染，除了危害健康，也影響國人的肌膚。
(圖/取自網路)
每到夏日，民眾普遍都要開冷氣，但不管是在室外冷氣排出的熱氣，還是在室內吹冷氣，都在不斷消耗肌膚的防護力。臺北長庚醫院皮膚科系主任楊志勳表示：「皮膚保養沒有什麼秘訣，最重要的是防曬及保濕。」防曬可防止皮膚老化、預防皮膚癌及預防微血管擴張；保濕則可增加皮膚保水度，讓皮膚不乾燥有光澤。
許多女生習慣利用化妝來遮蓋臉上的瑕疵，殊不知，體內保養才是真正讓肌膚健康起來的關鍵。一般來說，若用洗面乳過度清潔，肌膚反而會越洗越乾，醫師建議，沒有上妝時，用清水洗效果較佳。化妝水的成分，大部分都是由水組成，頂多只能有幾秒鐘的潤澤感，對於整體保養不太加分。
醫師表示，皮膚擁有基本的自癒跟修護能力，保養品只是在補其不足，當皮膚面對外界環境轉換出現不平衡時，適時補充就好。擁有好膚質沒有捷徑，照顧膚質應由內而外做好調理，平常做好均衡飲食及規律的運動，讓自己內外兼顧，才是對抗環安的重要守則！
【101傳媒／整理報導】
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