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1.感冒時應該多去運動流汗?錯,反而更糟。「這是很常見的錯誤觀念,」台大醫院小兒部醫師李秉穎搖搖頭表示,生病時需要大量的能量對付病毒,如果還去運動消耗體力,會讓病情加劇。…
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美國的小孩,不管學習好壞、長得醜俊、高矮胖瘦,個個都是趾高氣揚、活靈活現的,誰都覺得自己很特別,是個人物。換句話說,這些孩子都特別自信。那麼,他們的自信是從何而來呢?…
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每一秒的我們都在為自己寫下新的歷史;而此刻做下的小抉擇和大決定,也都將在未來的某一天再次拜訪你的心。有些回憶會悠悠飄過不帶走一絲雲彩,有些,則會讓你不經意地陷進『當時要是不這麼做,…
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當人們越來越關注健康,蔬果上的農藥殘留也就越來越引起人們的憂慮。其實「農藥」是一個很寬泛的概念。有的人把肥料之外的所有農用物質都當作「農藥」,而有的人只把「化學合成」的用於抗蟲殺菌…
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現代女性多因學業、事業或尋找對象等,延後懷孕生子。國外最新研究發現,女性一過四十二歲,製造健康卵子能力會急速下滑,需四十四個卵子即約三年五個月,才能製造出健康胚胎,要懷孕比三十七歲…
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根據波士特最新市調結果,有七成的民眾喝市售瓶裝茶飲是為了減低油膩感,但卻忽略了減少糖分吸收的重要性,等到驚覺時肉肉多了一圈,無奈成了「胖糖人」。
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冬天是心肌梗塞好發季節,有許多知名人士都因心肌梗塞離世,如職棒義大犀牛總教練徐生明、藝人戎祥等。心血管疾病的高危險族群主要為「三高」族:包括高血壓、高血脂、高血糖的患者,如果要遠離…
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1個檸檬能喝1個星期左右,常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白。一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配。建議少加糖,養生又美容!
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平常已經吃很少了,怎麼就是瘦不下來?周末不過多跑了兩個飯局,卻一夕暴肥2公斤!就是搞不懂,為什麼身體總是與減肥的意念作對,每每啟動瘦身計畫,最後都是以越減越肥收場。原來年過30體重…
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德國民族的守紀律講規矩舉世聞名,無疑這和德國孩子從小就接受系統、正規的“規則教育”息息相關。而實際上在德國人看來,“規則教育”既是對孩子“意志力”的訓練,又是德國式的素質教育的有機…