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近年路跑活動盛行,業者也推出各式各樣的路跑,但是對於跑步,許多人還是有迷思的存在。臺灣大學體育室副教授簡坤鐘在《康健雜誌》中,提出有關跑步的五大觀念,幫助民眾在跑步時能夠減少運動傷…
- 翻來覆去肩膀痛 醫:9成肩痛患者側睡
睡姿也會影響身體的狀況,比如曾有研究指出側左睡比側對胃比較好。而現在有中醫師觀察門診,發現側睡可能會造成肩膀痠痛。醫師表示,肩膀痠痛的患者9成都有側睡習慣,原因是因重量壓在同側所致…
- 經常性腹痛五年 一檢查竟大腸癌末期
一名男子有經常性腹痛,日前因腹痛難忍就醫檢查,發現已是大腸癌末期;醫師表示,大腸癌與飲食習慣、遺傳有關,因此呼籲,有家族病史或是經常大魚大肉的人,需定期檢查,及早發現及早治療。
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近日網路上超紅飲料「透明奶茶」吸引許多網友的注意。日本三得利公司(SUNTORY)日前於天然水系列推出外表跟一般的水沒兩樣的「透明奶茶PREMIUMMORNINGTEAミルク(MI…
- 國內長者近四成重複用藥 吃藥前先確認五件事
老人愛逛醫院在台灣是見怪不怪的現象,甚至曾有廣告內容是老人把醫院當作是天天報到的地方,生病反而「請假」不能去。而這樣一天到晚看醫生、重複拿藥的狀況,可能造成不同醫院或醫師開的藥物產…
- 天冷腳痛又冰冷,小心腳中風
蘇珉一醫師說明腳中風又稱下肢動脈阻塞,以老菸槍、肥胖、老年、缺乏運動、高血壓、糖尿病、或是洗腎病患為潛在的高風險族群。蘇醫師也教導民眾平日自我檢查的小撇步,一、看一看:觀察皮膚是否…
- 美下修高血壓標準至130/80 台跟進討論中
美國心臟學會(AmericanHeartAssociation,AHA)13日修改高血壓定義,表示血壓升至收縮壓130/舒張壓80毫米汞柱就應及早治療,而非先前的140/90毫米汞…
- 美醫師:切完花椰菜 放著等40分鐘
蔬菜富含維生素,且充滿纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排泄,但是,有些蔬菜經過烹煮後,對於人類有益的物質卻因此而失去活性,例如綠色花椰菜。怎樣才可以將蔬菜對人類的營養值發揮到最大呢?美國…
- 巧克力好食! 一次分清三種巧克力
根據《康健雜誌》,市面上販售的巧克力大致可依照可可含量分為黑巧克力、牛奶巧克力及白巧克力三種。有人說巧克力可以抗氧化,但是不是每一種巧克力都具有這樣的功能,營養師指出,僅有可可粉含…
- 二基世界糖尿病日 樂活控糖胰定要
二林基督教醫院13日舉辦『世界糖尿病日-樂活控糖胰定要』健康衛教活動,活動包括量腰圍、驗血糖胰島素下針體驗、營養補給站等內容,期望透過活動提昇糖尿病病友的控制能力,促進病友健…