國人生活型態越來越受西方影響，罹患逆流性食道炎的患者越來越多，根據研究指出，台灣逆流性食道炎為15.6%，排名亞洲第一。
醫師表示，逆流性食道炎容易發生在四個族群當中，分別為男性、中壯年患者、有菸酒習慣者以及肥胖者。男性的罹患風險為女性的2.6倍，多數的患者年齡介於30至59歲，而有6成五以上的患者有飲酒習慣，最後BMI在24以上的民眾比起正常患者來說多了1.43倍。
(圖/取自網路)
會造成台灣胃食道逆流為亞洲第一的原因可能是因為台灣人注重美食，對於各種美食毫不抗拒，時間一久就容易對胃部造成不小負擔，根據統計，在95年至104年當中，平均每四人當中就有一人有逆流性食道炎的風險，其中患者超過八成為男性，而更神奇的是，竟然有超過六成的民眾對症狀竟然無感？
而醫師表示，男性通常個性較大而化之，容易忽略掉自己身體的小狀況，加上多數喜歡喝茶或是咖啡，甚至是抽菸，因此建議定期做無痛腸胃鏡檢查，改善自己飲食習慣以及生活型態，讓自己的身體變得更健康。
(圖/取自網路)
而怎麼樣的生活型態是對的呢？醫師建議，民眾應該維持幾項良好的生活品質，向世界菸酒以極少喝咖啡濃茶、進食順序應該乾濕分離，先喝湯之後再吃固體食物，避免配湯或飲料，延長胃部處理食物時間、三餐只吃七分飽、維持正常體重以及睡前3-4小時前勿飲食等習慣，才會擁有健康的胃食道。
【101傳媒／整理報導】
-------------------------------------------------------
文章內容若有侵權疑慮，請來信告知。
客服信箱：[email protected]
免責聲明：
部分圖片、觀點，來源於網際網路及其他網路平台，主要目的在於分享訊息，讓更多人獲得需要的資訊，其版權歸原作者所有。如涉及侵權請告知，我們會在24小時內刪除相關內容。